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ごきげんいかが?
みるひぃです
昨日黒磯高校でおこなわれた
食育講演会「毎日ミルクで骨元気」!
その内容をちょっとだけご紹介するのモ〜!!
小山せんせいは
とっても元気なお姉さんだったんだけど
それも
毎日牛乳を飲んでいるからなのモ〜!
牛乳に含まれている栄養といえば
「カルシウム」が有名だけど
牛乳のカルシウムは
体に吸収される率が高いのモ〜!
さらに牛乳には
人間の体の中で作ることができない
「必須アミノ酸」も含まれているから
まさに
天然の「さぷりめんと」といえるのモ〜!
ということで
毎日の食事にコップ1杯の牛乳や
ヨーグルト・チーズなどの乳製品を
みんなもぜひ加えてほしいのモ〜!
ちなみに
小山せんせいは
絵本に出てくるごちそうを
実際に作っちゃおう!という活動もやっているのモ〜
なんだか夢のようなお話・・・
ワタシもごちそう食べたいモ〜!! |
by みるひぃ ¦ 10:00, Wednesday, Jan 19, 2011 ¦ 固定リンク
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