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| 食育講演会の中身をご紹介するモ〜 |
| ごきげんいかが？ みるひぃです 昨日黒磯高校でおこなわれた  食育講演会「毎日ミルクで骨元気」！ その内容をちょっとだけご紹介するのモ〜！！ 小山せんせいは とっても元気なお姉さんだったんだけど それも 毎日牛乳を飲んでいるからなのモ〜！ 牛乳に含まれている栄養といえば 「カルシウム」が有名だけど 牛乳のカルシウムは 体に吸収される率が高いのモ〜！ さらに牛乳には 人間の体の中で作ることができない 「必須アミノ酸」も含まれているから まさに 天然の「さぷりめんと」といえるのモ〜！ ということで 毎日の食事にコップ1杯の牛乳や ヨーグルト・チーズなどの乳製品を みんなもぜひ加えてほしいのモ〜！ ちなみに 小山せんせいは 絵本に出てくるごちそうを 実際に作っちゃおう！という活動もやっているのモ〜 なんだか夢のようなお話・・・ ワタシもごちそう食べたいモ〜！！ |
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